Lázně a wellness

V lázních najdete přírodní léčivé zdroje jako jsou prameny, bahno, soli či vzduch. I klasické lázně však poslední dobou do svých pobytů přidávají wellness pobyty.

Co je wellness:

• Klade důraz na celkovou rovnováhu člověka
• Jedná se nové odvětví, které se zabývá čistě péčí o člověka a o jeho fyzické i duševní zdraví
• Wellness je životní styl, který působí jako prevence proti negativním vlivům dnešní doby na lidské zdraví
• Zahrnuje v sobě čtyři hlavní oblasti :
  1. 1. kontrola váhy
  2. 2. optimální výživa
  3. 3. fitness – pohyb
  4. 4. kontrola stresu

Účinky wellness procedur jsou nebo by měly být obecně na lidské tělo i ducha pozitivní. Od příjemných pocitů v případě masáží a různých koupelí, po uspokojení ze sebe sama v případě různých druhů cvičení.

Některé procedury wellness pobytu:

Vodoléčebné procedury, lymfodrenáž (obnovuje a zvyšuje oběh nymfy), různé druhy masáží – aromamasáž (masér používá při masáži vonné esence), floating (relaxační koupel ve vaně s koncentrátem solí z mrtvého moře), baňkování, klasická masáž, medová masáž, pivní koupel (voda je teplá 34 – 37°C a je obohacena o živé kultury pivovarských kvasnic a směsí drcených bylin), solná jeskyně (vzduch, který se do jeskyně přivádí přes solné stěny , vytváří v místnosti ideálně čisté, ionizované ovzduší s optimální vlhkostí), zábal z banánových listů (nová procedura, která uvolňuje, zkrášluje a zjemňuje pokožku), masáž lávovými kameny (kameny ohřáté na 45 – 60°C se pokládají na různé části těla a nechávají se určitou dobu působit, následně jimi masér tělo masíruje).

Důležitá je i celková atmosféra a vzhled lázeňského místa. Běžnou součástí tuzemských lázeňských nabídek jsou nové, moderní formy léčby a procedur, například exotické thajské masáže, ájurvéda (klade velký důraz na prevenci a neustálou podporu zdraví za pomoci vyvážené stravy, pozitivního myšlení, životního stylu atd. Porozumění principům ájurvédy nám umožňuje pochopit přirozené zákony, které pomáhají vytvářet zdravé a vyrovnané tělo, mysl a ducha s přihlédnutím k individuální konstituci člověka, a pochopit jaké změny v životním stylu tento zdravý stav podporují.), kryoterapie (léčba chladem), trénink zdravé chůze – nordic walking a mnoho dalších.

Lázeňské a wellness pobyty: Česká republika, Slovenská republika, Rakousko, Maďarsko, Slovinsko